標準體重
輸入身高,以 BMI 22 計算標準體重,並列出國民健康署建議的健康體重範圍(BMI 18.5~24)。
常見問題
標準體重怎麼算?
台灣常用的計算方式為:標準體重 = 22 × 身高(公尺)²。
體重在範圍內就一定健康嗎?
BMI 未考慮肌肉量與體脂分布,建議同時參考腰圍與體脂率。
輸入身高,以 BMI 22 計算標準體重,並列出國民健康署建議的健康體重範圍(BMI 18.5~24)。
台灣常用的計算方式為:標準體重 = 22 × 身高(公尺)²。
BMI 未考慮肌肉量與體脂分布,建議同時參考腰圍與體脂率。